Das richtige
Coaching für deine
Bedürfnisse

  • Life Coaching
  • Systemisches Coaching 
  • Psychologische Beratung
  • Achtsamkeitstraining

Mein Angebot

Probleme sind Chancen! Hast du ein Problem und willst es nicht haben – hast du schon zwei! Der Weg führt über die Achtsamkeit: Was will das Problem mir sagen, was bewirkt es in mir, wie darf ich daran wachsen? Wenn du den Widerstand gegen das Problem abbaust, kannst du es für dein persönliches Wachstum nutzen. Mit meinen individuellen Schwerpunkten finden wir gemeinsam den richtigen Weg:

Life Coaching  –  Psychologische Beratung  –  Systemisches Coaching  –  Achtsamkeit 

Ich rechne Einzelsitzungen unabhängig von Methode und Ausrichtung ab: 90 Minuten 160€ brutto

Mein Coaching-Ansatz

Mein Bild von Entwicklungsarbeit erinnert an eine Zwiebel: Du hast ganz viele Schichten – das ist deine Psyche. Diese Schichten wurden vom ersten Tag deines Daseins bis heute von außen, von deinem System, mitgeprägt. Unter all diesen Schichten gibt es deinen Wesenskern: Dieser Kern ist dein wahres Ich, deine unversehrte Seele oder wie du es nennen magst. 

Das Ziel ist es, diesen schönen Kern zu finden und ihn rauszulassen ins Leben – damit du dich mit Leichtigkeit verwirklichen kannst. So schält sich der Sinn deines Lebens heraus. Ich bin überzeugt, dass du auf der Suche nach deinem Selbst das findest, was du verloren hast. Das zeigt dir dann die Richtung an, in die du wirklich gehen magst. 

Meistens kommt man dann mit dem Problem, mit dem man ins Coaching gekommen ist, viel leichter klar: 
Du kannst es dann authentischer bewegen und auf deine sinnvollen Ziele beziehen. 

Du machst Glaubenssatzarbeit, arbeitest behutsam an alten Themen, blickst auf dein soziales Umfeld/System, stärkst deine Ressourcen … Es ist alles in dir. Ich unterstütze dich mit meinen Fragen und Techniken, all das zu finden, womit du dein Leben in Fülle gestalten kannst. 

Mein Coaching ist traumasensibel. Ich glaube, dass fast alle von uns eine vergangene Last tragen, 
die uns abhält, in unser volles Potenzial zu kommen. Das ist ein Zustand, den man verändern kann!  

All das braucht Zeit. Ich biete aber auch pointiertere/schnellere Interventionen an bei „systemischen Problemen“ wie bezüglich Familie, Freundschaften, Partnerschaft oder berufliches Umfeld sowie lösungsfokussierte Gesprächsführung.

Im kostenlosen Vorgespräch schauen wir, ob die Chemie bei uns passt, welche Themen du mitbringst 
und wie wir diese bewegen können, welche Methoden zu dir passen. 

Wichtig!

Wenn du eine psychische Erkrankung hast, sind Coaching und Beratung erstmal nicht das Richtige für dich bzw. nur zur Überbrückung der Wartezeit auf einen Therapieplatz sinnvoll.
Wende dich als erstes an deine Hausärztin (Überweisung vom Hausarzt ist aber nicht nötig) oder direkt an eine psychiatrische/psychosomatische Klinik oder an niedergelassene Psychotherapeut:innen. Hier findest du approbierte Psychotherapeut:innen nach Regionen geordnet:

https://www.dptv.de/psychotherapie/psychotherapeutensuche/

 

© Dr. Nadja Urbani 
Alle Rechte vorbehalten.

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